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발바닥 통증 원인, 예방법, 스트레칭 3가지 발바닥 통증은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 발바닥 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요 이를 예방하고 스트레칭 하는 방법은 뭐가 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.  발바닥 통증 원인   1. 족저근막염족저근막염은 발바닥에 있는 족저근막에 염증이 생겨 통증을 유발합니다.주로 아침에 첫 걸음을 뗄때 통증이 심합니다. 원인 : 장시간 서있을때, 잘 안맞는 신발을 신었을때, 발의 아치 형태 등 2. 족저 신경통족저 신경이 압박되거나 손상되어 나타나는 통증으로 발바닥의 특정 부위에 통증이 집중되어 나타납니다.원인 : 신경 압박, 부상, 반복적 같은 부위의 자극   3. 뼈 돌기발바닥 뼈에 뼈돌기가 생겨 통증을 유발할 수 있습니다.족저근막염과 보통 같이 발생하는 경우가 많습니다.원인 : 지속.. 2024. 6. 20.
더위 먹었을때 증상, 대처법, 타이레놀, 병원 가야하는 경우는? 여름철의 더위는 우리 몸과 마음에 영향을 많이 끼칩니다. 특히 장시간 더위에 노출시 열사병까지도 걸릴 수 있는데요.더위 먹었을때 나타나는 증상과 이를 예방하고 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다.     더위 먹었을때(열사병) 나타나는 증상  1. 고온의 체온 : 40도 이상 고온의 체온2. 무한한 발한 : 심각한 경우 땀이 안나기도 함3. 심한 두통과 어지러움증4. 극심한 피로감과 무기력증5. 구역질과 구토6. 의식 혼미, 방향 감각 상실  열사병 병원에 즉시 가야하는 경우1. 40도 이상의 체온2. 의식 혼미, 방향감각 상실, 발작, 의식 불명3. 더운 환경에 있는데도 땀이 나지 않거나 피부가 건조하고 뜨거운 경우4. 심각한 두통이나 어지러움증이 지속5. 지속적으로 구역질이나 구토가 발생6. 극도의 .. 2024. 6. 20.
우리동네 건강검진센터 ,공휴일 검진센터 찾는 방법 올해 건강검진 받으셨나요? 건강검진 받아야 되는데 가까운 병원 어디있는지 궁금하셨다면, 그리고 공휴일밖에 시간이 안되서 건강검진 못 받으신 분이 계셨다면 이글을 참고하셔서 건강검진 꼭 받으시길 바랍니다 우리동네 검진센터 찾기 (국민건강보험 홈페이지) 검진기관/병원찾기 사이트로 바로 이동 1. 사이트로 이동하시면 이런 페이지가 나옵니다 2. 이 페이지에서 찾고자 하시는 시도와 시군구, 받고자하는 검진의 종류를 선택하여 검색 버튼을 누르시게 되면 여러 검진이 가능한 병원의 정보가 뜨게 됩니다. 병원 정보 옆의 상세 버튼을 누르시면 3. 해당 건강검진기관의 다양한 정보를 아실수 있습니다. 검진기관 평가를 어떻게 받았는지, 주차는 어떻게 하면 되는지, 진료 시간, 공휴일검진가능여부 등등에 대한 정보를 아실수 있.. 2024. 1. 19.
일요일에도 건강검진 하세요 공휴일 건강검진 병원 2 평일에 시간 내시기 어려워 건강검진 못하셨다면 이글을 참고해 공휴일을 이용하여 건강검진 받아보시길 바랍니다. 마포구,성동구,서초구,성북구, 송파구, 양천구,영등포구,은평구,중구,중랑구 공휴일 건강검진 병원 공휴일에 건강검진 가능한 병원 리스트 입니다. 병원마다 공휴일에 가능한 건강검진 종류 등 자세한 정보는 병원으로 직접 전화하셔서 문의 해보시길 바라며 병원 사정에 따라 공휴일 검진이 불가능 할 수 있으니 참고 바랍니다. 해당하는 자치구가 없다면 다음 글도 확인해보시길 바랍니다. 2024.01.19 - [분류 전체보기] - 일요일에도 건강검진 하세요 공휴일 건강검진 병원 1 일요일에도 건강검진 하세요 공휴일 건강검진 병원 1 바쁘게 직장생활하다보니 평일엔 시간이 도저히 안나서 건강검진 못하셨나요? 공휴일.. 2024. 1. 19.