분류 전체보기18 참외 효능 5가지 , 당뇨병 참외 섭취 괜찮을까? 참외는 여름철에 즐겨먹는 과일중에 하나죠. 달콤한 맛과 시원한 향으로 여름철에 자주 찾게 되는데요. 오늘은 참외의 효능에 대해 자세히 알아보고 당뇨병이 있는경우 어떻게 섭취하면 좋을지 알아보겠습니다. 참외 영양성분참외는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 특히 비타민 C, 비타민 A, 칼륨 및 섬유질이 높습니다. 또한, 참외는 칼로리가 낮고 수분 함량을 높아 여름철 갈증 해소와 다이어트에도 적합합니다. 참외의 주요 효능 5가지면역력 강화참외에 풍부한 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기 등 감염 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.항산화 성분이 풍부해 세포 손상을 줄이고 건강을 유지하는 데 기여합니다. 소화 촉진 및 장 건강 개선참외에는 섬유질이 풍부해 소화를 돕고 변비를 예방합니다. 정기적으로 섭취하면 장 운.. 2024. 6. 22. 발바닥이 노란 증상 원인 5가지와 예방 방법 발바닥이 노랗게 변하는 증상은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 이는 피부문제, 영양상태, 순환 상태 등과 관련이 될 수 있는데요. 주요 원인 5가지와 예방방법에 대해 알아보겠습니다. 발바닥이 노란 증상 원인 5가지 각질, 건조한 피부피부가 건조해 지거나 각질이 쌓이면 발바닥이 두꺼워지고 노란색을 띌 수 있습니다. 특히 발바닥의 각질층이 두꺼워지면 피부색이 변할 수 있습니다.원인 : 발을 자주 씻지 않거나 보습을 하지 않아 건조해질 경우 황달간 기능이 제대로 작용하지 않아 체내 빌리루빈 수치가 높아지면서 발바닥 피부가 노랗게 변할 수 있습니다.원인 : 간질환, 담도 폐쇄, 빈혈 영양 결핍특정 비타민이나 영양소가 결핍될 경우 노랗게 될 수 있습니다. 비타민A나 베타카로틴 과다 섭취도 피부를 노랗게 합.. 2024. 6. 22. 발바닥이 화끈거리는 증상, 뜨거운 증상 원인 5가지 발바닥이 뜨거운 증상은 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 발의 건강 상태, 신경문제, 순환 문제 등 다양한 요소와 관련이 있는데요. 주요 원인 5가지를 살펴 보겠습니다. 신경문제말초신경병증 : 당뇨병이나 알콜 중독으로 인해 말초 신경이 손상되면 발바닥이 뜨거운 느낌을 받을 수 있습니다. 이는 신경 손상으로 정상적 감각이 왜곡되기 때문에 발생합니다.좌골 신경통 : 좌골 신경이 눌리거나 염증이 생기면 발바닥에 뜨거운 통증이 나타날 수 있습니다. 순환 문제말초 동맥 질환 : 혈액 순환이 잘 안되서 발에 혈액 공급이 잘 안될 경우 발바닥이 뜨거워지는 느낌을 받을 수 있습니다.정맥류 : 정맥류가 있는 경우도 발바닥이 뜨거운 느낌이 발생할 수 있습니다. 발 건강 문제족저근막염 : 족저근막염이 생기면.. 2024. 6. 21. 위내시경 금식시간, 준비 사항, 물 언제까지 마셔도 되나? 검사 후 목통증 내시경 검사는 위장 질환을 진단하고 치료하기 위한 가장 정확한 검사로 알려져 있습니다. 정확하고 안전한 검사를 위해 사전에 지켜야할 몇가지 준비 사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 위내시경 금식 시간위내시경을 위해선 최소 8시간 정도는 금식이 필요하다고 알려져 있습니다. 위를 완전히 비워서 정확한 검사를 진행하기 위함인데요. 사람에 따라 소화가 잘 안되는 경우 금식을 유지했더라도 위가 잘 안비워지는 경우도 있으니 검사 전날 저녁 소화가 잘되는 가벼운 식사를 한 뒤 금식을 유지하는 것이 좋겠습니다. 위내시경 하는 경우 물은 언제까지 마셔도 되나?병원마다 지침이 다를 수는 있지만, 보통 위내시경 검사전 2시간 전까지는 소량의 물은 괜찮다고 알려져 있습니다. 그 이후로는 흡인 위험이 있어 모든 액체 섭취.. 2024. 6. 21. 이전 1 2 3 4 5 다음
